Под воздействием движений улучшается функция сердечно – сосудистой   и дыхательной систем, укрепляется опорно – двигательный аппарат регулируется деятельность нервной системы и ряда других физиологических процессов. Физические упражнения способствуют развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления. Внимания, пространственных и временных представлений.

При движениях обогащается эмоциональное состояние детей. Они испытывают чувство радости, подъема от проявленной энергии при овладении двигательными действиями, от раскованности и свободы их выполнения. Для разностороннего развития функций организма особую ценность приобретает сочетание разнообразных видов движений.

В силу большой подражательности детей дошкольного возраста велика роль постоянного примера окружающих его взрослых – родителей, воспитателей, старших братьев и сестер – для поддержания стремления заниматься ежедневно физическими упражнениями, зарядкой, закаливанием. Пример взрослого лучше всего воспринимается ими в совместной деятельности, например при катании и бросании мяча старшему, пролезании в обруч, который держит мама. Опираясь на такие возникшие интересы, взрослые должны стремиться их закрепить – своими положительным отношением, справедливой оценкой возбудить у ребенка желание физического совершенствования.

Воспитывать у детей потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья, гармонического развития ребенка.